Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 92,92g | Hh: 208,46g.
Lounas: Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread, Butter. Päivällinen: Asda Extra Special Lasagne Al Forno. Välipalat/Muut: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Walkers French Fries Cheese & Onion. lisää...
|
|
3463 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|