Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 95,62g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lavifood Папайя Кусочки, ВкусВилл Манго. Lounas: Just Food Фрукт (Груша), ВкусВилл Маракуйя, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lavifood Папайя Кусочки, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiiaSadova
|