Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 113,86g | Prot: 199,88g | Hh: 321,82g.
Aamiainen: All Nutrition Plum In Jelly, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Lidl Maliny, Coffee Flat White, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein. Päivällinen: Калоризатор Груша Конференция, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Välipalat/Muut: Калоризатор Слива, Pilos Active Truskawka, Калоризатор Помидор, Homar Filety śledziowe, Lidl Buraki Gotowane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|