Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 71,79g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад, Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Курцево Сыр с Голубой Плесенью Premium Blue (Козье Молоко). Lounas: Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Ашан Свити, Магнит Гранат, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|