Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 98,85g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Вкусвилл Желе Фруктовое с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний. Lounas: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Мандарины, Холодец из Курицы. Päivällinen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Мандарины, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|