|
Wünsche euch allen ein schöne besinnliche Weihnachtsfest. 🎄🍗🥂
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 131,82g | Prot: 62,72g | Hh: 307,06g.
Lounas: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen, Banane, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomaten, Paprikapulver, Olivenöl, Tomatenmark. Päivällinen: Kartoffelsalat, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Bahlsen Mohnstollen, Streuselkuchen, Pflaumenkuchen, Haribo Roulette. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Dir auch schöne Weihnachten 🎄
23 joulu 22 jäseneltä: miem111
|
24 joulu 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|