Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 150,15g | Hh: 183,84g.
Aamiainen: Elegê Leite em Pó Desnatado. Lounas: Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau , Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Päivällinen: Brasil Cacau Panetone Trufado, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Orquídea Cookies Integrais Cacau e Aveia, Seberi Queijo Colonial , Salame, Ruffles Batata Frita, Pêssego, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tentando mais uma vez
|