Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 33,48g | Hh: 266,85g.
Aamiainen: Курага, Каша. Lounas: Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Уральский Богатырь Вареники с Картошкой и Луком. Päivällinen: Киви, Пятерочка Апельсин, Сельдерей, Тушеные Овощи, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Eco Овсяная Каша с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|