Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 82,84g | Hh: 67,58g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felllllix
|