Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 133,27g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Protein Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|