Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 122,05g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Сухарик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lounas: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русское Море Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|