Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 81,11g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Русскарт Кекс с Изюмом, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Päivällinen: Мандарины, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морской Котик Тунец, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|