Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 101,07g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой. Lounas: Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Вареные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичный Белок, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|