Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 61,91g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Päivällinen: Королек, Вареное Яйцо, Славмо Кефир 2,5%, Манты. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|