Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 88,24g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Яблоко, Haas Корица Молотая, Омлет. Päivällinen: Макфа Вермишель Отварная, Запеканка из Курицы и Броколли. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Сливы, Яблоко, ВкусВилл Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|