Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 74,28g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|