Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 122,17g | Prot: 56,61g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Brenda's Spinach Dip, Publix Chicken Salad, Mustard, Shrimp Salad, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Fruit Salad with Marshmallows, Sausage Balls, Chicken Rolls. Päivällinen: Shrimp Salad. Välipalat/Muut: Pecan Dreams. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|