Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 100,24g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Гречка Отварная, Бухта Изобилия Минтай Филе, Global Village Смесь 8 Овощей. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клементины, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|