Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 623,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 139,44g | Hh: 214,67g.
Aamiainen: Андерсон Малина с Сахаром, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, MacChoco Какао. Lounas: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. Päivällinen: Сухие Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Almond & Coconut, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Veronese Coconut Flat White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|