Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 90,46g | Hh: 211,43g.
Aamiainen: 180' Snacks Rice Bar, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Ротфронт Птичье Молоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом. Lounas: Хлеб Бородинский, Pita Pit Cheese, Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Колбаса Докторская, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Fairmount Bagel. Päivällinen: Кальмары Гриль, Вино Мерло, Салат Цезарь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|