Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 79,66g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Хурма, Салат Овощной, Суп Овощной, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Проспект Форель на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Шоколад, Зефир в Шоколаде, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|