Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 88,00g | Hh: 209,80g.
Lounas: Asda Cumberland Sausages, This Isn't Bacon Plant Based Bacon, Fried Egg with Fat, Warburtons Farmhouse White Bread, Butter, Heinz Baked Beans. Päivällinen: Marks & Spencer Wood Fired Pizza. Välipalat/Muut: Doritos Cool Original (30g), Carlsberg Export Lager. lisää...
|
|
2963 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|