Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 169,90g | Hh: 212,79g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Välipalat/Muut: Yogurt w Protein Mona Syrup, Raspberries , Blackberries . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|