Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 78,03g | Hh: 168,39g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Мария Ра Торт Прага, Домик в деревне Молоко 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Кофе. Lounas: Белый Замок Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|