Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 14,47g | Prot: 45,76g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Diabetasol Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Apel. Lounas: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Rice Paper. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dthlestari
|