Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 89,16g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя. Lounas: Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Мандарины, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Päivällinen: Холодец из Курицы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 4UZE Cookies Peanut, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|