Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
2179 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 152,01g | Hh: 238,72g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Сахар, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Calve Майонез Легкий, Vici Крабовое Мясо, Меридиан Салат Сахалинский. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Телячьи, Добрый Сок Персик-Яблоко, Макфа Вермишель, Knorr Бульон Куриный Домашний (Кубик 10 Гр), Яблоко, Редис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Каравай Английский Хлеб, Мёд, Зеленый Чай, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|