Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 79,17g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, President Творожная Запеканка с Курагой. Lounas: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, President Творожная Запеканка с Курагой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Морковь, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Минская Марка Творог 2%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - легкая пушинка2)
|