Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 24,76g | Hh: 211,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lounas: Мистер Рикко Майонез, не Молоко Овсяное Шоколадное, Едим Дома Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Yan Манговый Сокосодержащий Газированный Напиток, Бургер Кинг Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|