Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 72,28g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Хлеб, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Пюре Морковное. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Kinder Maxi King, Kinder Country, Рафаэлло Рафаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|