Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 46,30g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Snickers Сникерс. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|