Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 65,49g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо, Uno Tam Buğday Ekmek, Ülker Çikolata %80 Bitter, İçim D Vitaminli Süt. Lounas: Migros Karışık Turşu , Картошка Вареная, Banvit Piliç Izgara Tava. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|