Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
1290 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 64,02g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Tomaten, Sonnenblumenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), WEFA Bio Weizen Karotte Walnuss, Surimi. Lounas: Aldi Sahne Kefir. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Aldi Kochschinken, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|