Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 92,60g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Запеканка творожная, Край Каравай Батон Горчичный, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями. Lounas: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Оливковое Масло, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Лента Гранат, Оливковое Масло, Огурец, Скумбрия Запеченная, Скумбрия, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|