Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 61,77g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Грейпфрут, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|