Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 92,34g | Prot: 145,31g | Hh: 211,55g.
Aamiainen: Born Winner High Protein Crunchy Chocolate Brownie Bar, Friglo Pita Sadve Vrste Sira, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сливки 10% Порционные. Lounas: Михайлик Kitchen Куриный Рулет в Беконе, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Брокколи На Пару С Морковью. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dm Sportness, Real Red Raspberry Jam, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir, Cerio Balkanska Salata Sa Tunom. Välipalat/Muut: Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen Figuren Zartbitter, Сахарное Печенье (с Маргарином), More Josh Претцели Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|