|
ATTENTION!!!!!
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 47,82g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Suchard Les Minis Rochers Lait, Nutella Nutella, Picard Petits Pains aux Figues, Coulis Abricot et Mangue, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%. Lounas: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Clémentines, Magret de Canard, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Radis, Poivrons, Endive, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Excelsior Chocolat Spécial Dessert, Cherblanc Recette de Famille Coulis Abricot et Mangue, Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Foie Gras, Rondelé Fromage aux Noix, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Ricotta, Leader Price Laitue Iceberg, Salakis Fêta Allégée, Baresa Olives Farcies à L Ail, Radis, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Poivrons. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Noir, Côte d'Or Caramel Fudge, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Naturaline Muesli Tradition. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|