Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 131,96g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Овсяноблин с ветчиной и сыром. Lounas: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Перекресток Чиабатта Темная, Запеканка обычная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Яйцо. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шарлотка в микроволновке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|