Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 88,72g | Hh: 133,31g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Фундук Фундук, Prisma Мандарин Марокко, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|