Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 137,35g | Hh: 73,44g.
Aamiainen: Вино Сухое, Casademont Хамон Серрано, Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Milka Молочный Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Mlekovita Камамбер. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Гранола, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|