Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 40,86g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Мёд, Королек, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Шуйский Хлеб Хлеб «Деревенский» с Тмином, Манная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Bekker Хлеб Фермерский , Мария Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|