Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 53,12g | Hh: 212,54g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Верес Огірки Мариновані, Гама Плов по-Домашньому, Fried Egg. Lounas: Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%, АТБ Піца Шинка Та Гриби, Пузата Хата Картофельное Пюре, АТБ Морква, Селянське Масло 72,5%. Päivällinen: АТБ Піца Шинка Та Гриби, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%, Фрукты Мандарины, АТБ Піца Шинка Та Гриби, АТБ Піца Шинка Та Гриби. Välipalat/Muut: Vita Verde Буряк Варений, Каша Пшенична Зварена На Воді.. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|