Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 83,23g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Telur Rebus, Diamond Low Fat Milk. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leny frans
|