Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 35,68g | Hh: 62,57g.
Välipalat/Muut: Good Soy Snacks Sabor Queijo, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|