|
XMAS dinner, drinks, sweets, with my daughter, family and friends! Merry Christmas! Hello 5lbs, goodbye 5lbs…. :0)
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 79,64g | Hh: 253,08g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Päivällinen: Potato Salad , White Rice, Lasagna with Meat, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|