Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 130,35g | Prot: 99,10g | Hh: 285,03g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Сливочное Масло, Макароны по Флотски, Farfor Пицца Домашняя, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|