Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 226,40g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Яйцо Цесарки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, AIDA Penne Rigate Перья. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|