Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 66,85g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Lounas: Щебекинская Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Пятерочка Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesta.komarovskaya
|