Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 29,98g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Roshen Конфета Коровка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|