Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 69,41g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|